Melatonina Moonlight com Vitamina B6 - 60 cápsulas

O suplemento Melatonina Moonlight + Vitamina B6 (60 cápsulas) combina melatonina com vitamina B6, oferecendo benefícios para a qualidade do sono e o bem-estar geral.

Principais Componentes e Benefícios:

1. Melatonina:

   • A melatonina é um hormônio natural produzido pelo corpo, que regula o ciclo do sono, também conhecido como ritmo circadiano. A suplementação com melatonina pode ser útil para quem tem dificuldade em adormecer ou manter um sono de boa qualidade, especialmente em casos de insônia ocasional, jet lag (diferença de fuso horário), ou mudanças no estilo de vida que afetam o padrão de sono.

   • Benefícios:

     • Melhora a qualidade do sono e reduz a latência (tempo para adormecer).

     • Regula o ciclo de sono-vigília.

     • Pode ser útil para ajustar o relógio biológico, como em viagens internacionais.

2. Vitamina B6:

   • A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é importante para várias funções corporais, incluindo a produção de neurotransmissores como a serotonina e a melatonina. Ela também está envolvida no metabolismo das proteínas e na função do sistema nervoso.

   • Benefícios:

     • Auxilia na produção de neurotransmissores como a serotonina, que ajuda a melhorar o humor e reduzir o estresse.

     • Apoia a função do sistema nervoso e pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade e depressão leve.

     • Contribui para o metabolismo energético e o funcionamento adequado do sistema imunológico.

Benefícios da Combinação de Melatonina com Vitamina B6:

• A melatonina ajuda a regular o sono, e a vitamina B6 potencializa a produção de melatonina e serotonina, promovendo um sono mais tranquilo e equilibrado.

• A vitamina B6 também pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, contribuindo para uma noite de sono mais relaxante e sem interrupções.

Modo de Uso:

• A dosagem geralmente é de 1 cápsula por dia, preferencialmente cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir. No entanto, é sempre importante seguir as recomendações do fabricante ou consultar um profissional de saúde.

Considerações:

• Sem adição de açúcar: O suplemento é adequado para quem deseja controlar a ingestão de açúcar.

• Apoio ao sono: Ideal para quem sofre de insônia ocasional, distúrbios de sono ou dificuldade em se adaptar a fusos horários diferentes.

• Precauções: Como qualquer suplemento, é importante consultar um médico antes de iniciar, especialmente se você tiver condições de saúde específicas ou estiver tomando outros medicamentos.