Farinha De Chia 100G
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- Calcular freteA Farinha de Chia 100g é um produto nutritivo e versátil, feito a partir da semente de chia moída. A chia é uma excelente fonte de ômega-3, fibras, proteínas e minerais como cálcio, ferro e magnésio. A farinha de chia mantém muitas dessas propriedades e pode ser usada para enriquecer a sua alimentação.
Aqui estão alguns dos principais benefícios e formas de uso:
Rica em fibras: A farinha de chia é excelente para melhorar o funcionamento intestinal e promover a sensação de saciedade, sendo útil para controle de peso.
Fonte de ômega-3: A chia é uma das melhores fontes vegetais de ômega-3, um tipo de gordura saudável que ajuda a reduzir inflamações e promove a saúde cardiovascular.
Melhora o controle de açúcar no sangue: Devido ao seu alto teor de fibras, a farinha de chia pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue.
A farinha de chia pode ser incorporada em diversas receitas, como bolos, pães, panquecas, smoothies, iogurtes e até em sopas ou molhos para aumentar o valor nutricional das preparações. Ela também pode ser usada como espessante em receitas.
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