Arruda 20g, da Ativiva, ajuda a prevenir a ocorrência de espasmos no estômago e intestino. Também auxilia na redução dos radicais livres no organismo. Só deve ser usada com finalidade terapêutica.
Para infusão: (folhas e raízes e ramos) coloque uma colher de sopa de ervas para cada ½ litro de água fervente, tampe e deixe em repouso durante 10 minutos. Para decocção: (para cascas, frutos e sementes) coloque uma colher de sopa de ervas em recipiente com ½ litro de água , e ferva por 15 minutos, tampe e deixe em repouso por 5 minutos. Escalda-pés (banho de arruda): misture 2 xícaras de arruda picadas a 5 litros de água quente, mergulhe as pernas por 30 minutos. Enxágue em seguida com água fria. Utilize no máximo 3 vezes por semana e em dias alternados. Não se expor ao sol por até 2 horas após o uso.
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