Como reduzir a gordura abdominal

Segundo estudos, alguns alimentos podem estimular a perda de gordura abdominal: o Frutas, especialmente as cítricas como laranja, abacaxi,morango e etc. o Vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor, repolho, couve de Bruxelas e etc. o Nozes, amêndoas e sementes cruas, abacate, Ver Mais

O que fazer se a taxa de triglicérides está elevada?

Bom, primeiro, converse com o seu médico e tire todas as suas duvidas. Os triglicérides são tipos de gorduras que podem ser produzidas pelo organismo ou ingeridas através dos alimentos. Assim como o HDL, LDL, os triglicérides quando encontram-se em Ver Mais